Aceite, semilla de amapola es un tipo de Grasas y aceites. Los nutrientes más importantes en Aceite, semilla de amapola se enumeran a continuación.
Agua
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0 g
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0
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g
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La energía (calorías)
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884 kcal
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884
|
kcal
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Energía (julios)
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3699 kJ
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3699
|
kJ
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Proteína
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0 g
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0
|
g
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lípido total (grasa)
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100 g
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100
|
g
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100%
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Ceniza
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0 g
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0
|
g
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Hidratos de carbono, por diferencia
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0 g
|
0
|
g
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Fibra, dietética total
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0 g
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0
|
g
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Azúcares, total de
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0 g
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0
|
g
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Calcio, Ca
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0 mg
|
0
|
mg
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Hierro, Fe
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0 mg
|
0
|
mg
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El magnesio, Mg
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0 mg
|
0
|
mg
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El fósforo, P
|
0 mg
|
0
|
mg
|
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Potasio, K
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0 mg
|
0
|
mg
|
|
Sodio, Na
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0 mg
|
0
|
mg
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Zinc, Zn
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0 mg
|
0
|
mg
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El selenio, Se
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0 µg
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0
|
µg
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|
La vitamina C, ácido ascórbico total
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0 mg
|
0
|
mg
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tiamina
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0 mg
|
0
|
mg
|
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Riboflavina
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0 mg
|
0
|
mg
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La niacina
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0 mg
|
0
|
mg
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|
Ácido pantoténico
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0 mg
|
0
|
mg
|
|
La vitamina B-6
|
0 mg
|
0
|
mg
|
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El folato, el total de
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0 µg
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0
|
µg
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|
Ácido fólico
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0 µg
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0
|
µg
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El folato, comida
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0 µg
|
0
|
µg
|
|
El folato, DFE
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0 µg
|
0
|
µg
|
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Vitamina B12
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0 µg
|
0
|
µg
|
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La vitamina A, RAE
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0 µg
|
0
|
µg
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|
retinol
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0 µg
|
0
|
µg
|
|
Caroteno, beta
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
Caroteno, alfa
|
0 µg
|
0
|
µg
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|
Criptoxantina, beta
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0 µg
|
0
|
µg
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La vitamina A, IU
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0 IU
|
0
|
IU
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El licopeno
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0 µg
|
0
|
µg
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La luteína + zeaxantina
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0 µg
|
0
|
µg
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La vitamina E (alfa-tocoferol)
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11.4 mg
|
11.4
|
mg
|
0.01%
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Los ácidos grasos, saturados totales
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13.5 g
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13.5
|
g
|
13.5%
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4: 0 butanoico, ácido graso butírico
|
0 g
|
0
|
g
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6: 0 hexanoico, ácido graso caproico
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0 g
|
0
|
g
|
|
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común
|
0 g
|
0
|
g
|
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16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico
|
10.6 g
|
10.6
|
g
|
10.6%
|
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico
|
2.9 g
|
2.9
|
g
|
2.9%
|
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales
|
19.7 g
|
19.7
|
g
|
19.7%
|
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
18: 1 indiferenciada
|
19.7 g
|
19.7
|
g
|
19.7%
|
20: 1 eicosenoico, gadoleico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales
|
62.4 g
|
62.4
|
g
|
62.4%
|
18: 2 indiferenciada
|
62.4 g
|
62.4
|
g
|
62.4%
|
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico
|
0 g
|
0
|
g
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20: 5 n-3 (EPA)
|
0 g
|
0
|
g
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22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico
|
0 g
|
0
|
g
|
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22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Colesterol
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0 mg
|
0
|
mg
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|
Los fitoesteroles
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276 mg
|
276
|
mg
|
0.28%
|
triptófano
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0 g
|
0
|
g
|
|
treonina
|
0 g
|
0
|
g
|
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isoleucina
|
0 g
|
0
|
g
|
|
leucina
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0 g
|
0
|
g
|
|
lisina
|
0 g
|
0
|
g
|
|
metionina
|
0 g
|
0
|
g
|
|
cistina
|
0 g
|
0
|
g
|
|
fenilalanina
|
0 g
|
0
|
g
|
|
tirosina
|
0 g
|
0
|
g
|
|
valina
|
0 g
|
0
|
g
|
|
arginina
|
0 g
|
0
|
g
|
|
histidina
|
0 g
|
0
|
g
|
|
alanina
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Ácido aspártico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Ácido glutamico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
glicina
|
0 g
|
0
|
g
|
|
prolina
|
0 g
|
0
|
g
|
|
serina
|
0 g
|
0
|
g
|
|
El alcohol, acetato de
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Cafeína
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
teobromina
|
0 mg
|
0
|
mg
|
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